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NAME
김뽀마미
ACTIVITY
홈트레이닝
PLACE
서울시 송파구
FOLLOW

@kimbbomami
DIRECTION
김뽀마미 악마팀 장소는 공지를 확인해주세요.
 
 

"엄마, 와이프가 아닌 여자의 모습을 되찾아보세요."

 

김뽀마미

홈트레이닝 ‘악마의 전신 운동’의
주인공 김뽀마미
 
바쁜 일상 속에 보다 손쉽게 운동을 접할 수 있는 방법으로 ‘홈트레이닝’이 대세이다.
남의 시선이나 비용, 시간에 대한 부담이 없고, 올바른 방법만 숙지한다면
충분한 운동량으로 원하는 목표를 얻을 수 있기에 적극 추천한다.
지난번 아몬드온의 앰배서더 중에 홈트레이닝에 특화된 루나 씨가 소개되었고,
이번에는 본인의 운동법을 컨텐츠화하여 SNS에서 큰 인기를 끌고 있는 김뽀마미님을 만나보겠다.
Top_Wrap Around Bra, Pink
Bottom_All the Time Ⅱ Pants, Cocoa
 
Q. 자기 소개 부탁드립니다.
안녕하세요.
저는 아기 엄마이자 유튜브 채널 “김뽀홈트”를 통해 같이 호흡하고 수다도 떨며
웨이트와 필라테스를 결합한 운동을 알려드리고 있는 강사 “김뽀마미”입니다.
Top_Wrap Around Bra, Mint
Bottom_All the Time Ⅱ Pants, Olive Green
 
Q. 악마의 전신운동 시작하게 된 계기가 무엇인가요?
예전에 대퇴부 골절 수술로 오랜 기간 누워 지냈던 힘든 시기에 제 간병을 정성껏 돌봐주었던 친구가 있었어요.
그 친구는 고도비만을 벗어나려 평생을 다이어트를 시도했지만 요요 현상으로 인해 실패를 수없이 반복했어요.
게다가 온종일 돌봐야 하는 어린 아기 때문에 마음 놓고 헬스장을 다닐 수도 없었고,
시간과 경제적인 여유조차도 없어 힘들어하는 모습을 보고 있자니 제 마음이 아프더라고요.
그 순간, 집에서도 쉽고 빠르게 할 수 있으며 유산소운동과 근력운동을 결합한 방법으로
제가 다이어트에 몸소 효과를 느꼈던 운동들이 떠올랐어요.
다이어트에 지치고 포기하는 친구에게 ‘운동=재미’라면서 단시간에 극대화된 효과를 볼 수 있도록 만든 것이
지금의 '악마의 전신운동’의 계기가 되었습니다.
Q. 악마 팀이 오프라인으로 활동 영역이 넓혀졌는데 앞으로의 계획은?
앞으로도 지금과 마찬가지로 악마 팀들과 계속 소통해 나가며 인연을 이어갈 예정이고요.
다이어트를 성공해서 행복한 삶을 누리는 그녀들과 함께 연말에 파티를 열어 육아에 치치고 찌든 삶에
조금이나마 활력소를 불어넣어 주고 싶습니다. 더불어 롯데백화점, NC 백화점을 시작으로 육아로 인해
저를 찾아오기 힘드신 분들께 원데이 클래스로 가급적 계속 찾아가 보려 해요.
또한 현재 집필 중인 '김뽀마미의 육아홈트(가제)'를 출시해서 꼭 운동뿐만이 아니라 육아를 하면서도
힘이 들 때마다 열어볼 수 있는, 결혼한 여성들의 행복 지침서를 만들고 싶어요.
Q. 마지막으로 하고 싶은 말이 있다면?
"결혼과 출산은 여자의 무덤이다." 이런 말이 있죠.
출산 후에 반복되는 육아에 지쳐 모든 것을 내려놓은 엄마들이 굉장히 많아요.
저 역시 산후우울증으로 힘들었어요.
무기력해지고, 여성으로서 삶을 포기하게 되는 기분이 들죠.
그 외에 삶을 힘들게 버티고 계신 분들도 많습니다.
하지만 “김뽀마미 홈트”를 통해 다이어트에 성공하여 새로운 삶을 살고 있다면서 보내주시는 감사의 편지들과
다이어트에 성공하기 전과 후의 사진들을 보면서 저는 매일 기적을 보고 있습니다.
제가 특별한 사람은 아니지만, 저로 인해 새 삶을 찾으셨다는 분들을 보며
한 분, 한 분 소중히 잡아 조금이라도 도움이 되었으면 바램입니다.
“드라마틱한 변화가 아닌
진짜 제일 정직하고
올바른 변화를 함께하고 싶어요.”